Atomowe nawyki drobne zmiany niezwykłe efekty
dodaj do przechowalni
5
Opis
Atomowe nawyki drobne zmiany niezwykłe efekty - James Clear
Atomowe nawyki to ostateczny przewodnik po przełamywaniu złych zachowań i przyswajaniu dobrych nawyków w czterech krokach. Pokazuje jak małe, stopniowe i codzienne czynności przekształcają się w masową, pozytywną zmianę w czasie.
To jedna z najbardziej przydatnych książek o zmianie nawyków. James Clear podaje ci pomocną dłoń w przejęciu kontroli nad własnym życiem. Twierdzi się, że ogromny sukces wymaga ogromnych działań. W rzeczywistości jest odwrotnie: małe ulepszenia prowadzą do niezwykłych rezultatów. Nawyki są złożonym celem samodoskonalenia. W ten sam sposób, w jaki pieniądze mnożą się poprzez składane odsetki, efekty twoich nawyków mnożą się, gdy je powtarzasz.
Autor "Atomowych nawyków"
James Clear jest pisarzem, autorem i mówcą zajmującym się nauką o tworzeniu nawyków, zmianie zachowania oraz ciągłym doskonaleniu i potencjale ludzkim. James twierdzi: „Główne pytanie, na które próbuję odpowiedzieć w mojej pracy, brzmi: Jak możemy żyć lepiej?”.
Aby osiągać większe sukcesy w dowolnej dziedzinie, musimy zerwać ze złymi nawykami i budować dobre. W Atomowych nawykach James Clear czerpie z psychologicznych dziedzin nauk poznawczych i behawioralnych, aby przedstawić potężny plan krok po kroku.
Ten plan może pomóc ci stworzyć lepsze nawyki w dowolnej dziedzinie życia.
Dane techniczne
| Tytuł książki | Atomowe nawyki drobne zmiany niezwykłe efekty |
| Autor | James Clear |
| Wydawnictwo | Galaktyka |
| Oprawa | Miękka |
| Rok wydania | 2019 |
| Liczba stron | 272 strony |
| Format | 155 x 225 mm |
| EAN | 9788375797381 |
Opinie o produkcie (0)
